“Un corazón alegre es la mejor medicina”

Este aforismo ha sido atribuido al Libro de los Proverbios en el Antiguo Testamento. Hoy en día es válido para muchas condiciones médicas y en especial sobre el beneficio de la risa. La evidencia científica la respalda con grandes resultados (The Lancet 2023):

  1. Elevar el umbral del dolor
  2. Mejora la tolerancia a la glucosa
  3. Efectos positivos en el sistema inmunológico
  4. Disminuir la presión arterial.

La risa está asociada con ciertas propiedades curativas entre algunos pacientes. En un trabajo tan estresante y exigente como el de la atención médica, a menudo puede ser el medicamento que los propios médicos necesitamos desesperadamente.

Referencia: The Lancet

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