
Luis Fernando Cifuentes, M.D.
Hola, soy Luis Fernando Cifuentes, un apasionado y experto en el conocimiento y valor de la salud para ayudar a los diferentes grupos de interés a que tomen mejores decisiones en sus entornos.
Competencias






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El consumo de pan de masa madre ofrece beneficios potenciales al reducir los marcadores de inflamación en personas con síndrome metabólico; sin embargo, tiempos de fermentación más prolongados no han demostrado beneficios adicionales. Leer más
En los Estados Unidos, casi 1 de cada 3 adultos informa haber usado multivitamínicos. El uso es principalmente en adultos mayores, mujeres, individuos blancos no hispanos y aquellos con educación universitaria Un reporte publicado en la edición de Junio de la revista médica JAMA, analizando 390.124 adultos americanos, generalmente sanos con un seguimiento a 20…
La revisión sistemática en la revista médica Nutrients, evalúa la eficacia de los siguientes suplementos en la práctica del ciclismo: cafeína, creatina, bicarbonato de sodio, beta-alanina, nitratos y glicerol. ¿Los resultados? La cafeína muestra beneficios claros, especialmente cuando se combina con la creatina, lo que brinda a los ciclistas una ventaja en el rendimiento. El…


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