
Luis Fernando Cifuentes MD
Hola, soy Luis Fernando Cifuentes, un apasionado y experto en el conocimiento y valor de la salud para ayudar a los diferentes grupos de interés a que tomen mejores decisiones en sus entornos.
Competencias






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En los Estados Unidos, casi 1 de cada 3 adultos informa haber usado multivitamínicos. El uso es principalmente en adultos mayores, mujeres, individuos blancos no hispanos y aquellos con educación universitaria Un reporte publicado en la edición de Junio de la revista médica JAMA, analizando 390.124 adultos americanos, generalmente sanos con un seguimiento a 20…
La revisión sistemática en la revista médica Nutrients, evalúa la eficacia de los siguientes suplementos en la práctica del ciclismo: cafeína, creatina, bicarbonato de sodio, beta-alanina, nitratos y glicerol. ¿Los resultados? La cafeína muestra beneficios claros, especialmente cuando se combina con la creatina, lo que brinda a los ciclistas una ventaja en el rendimiento. El…
Una dieta con baja carga de azúcares controla notablemente el acné en adolescentes. ✨ Los participantes que siguieron la dieta baja en carga de azúcares vieron una disminución significativa en el conteo total de lesiones de acné (número de lesiones 23.5) comparado con el grupo que no seguía ese tipo de dieta (número de lesiones…


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