La importancia de los descansos en la generación de ideas
Breves descansos durante la generación de ideas pueden aumentar la variedad de ideas generadas. Estos hallazgos han sido reportados por varios autores;
Kohn NW., 2011; Lu JG., 2017; Zhou X., 2019 & Wieland B., 2022, concluyendo que si nos alejamos de una tarea a refrescar el pensamiento facilita nuestra creatividad. Consejos muy prácticos que podemos incorporar de forma regular como lo explica Lu JG al hacer actividades totalmente diferentes en esos descansos como regar una planta, organizar el escritorio, caminar, etc. Ya que si esto no lo hacemos tendemos a generar ideas respetivas y no diferentes.
No debemos sentirnos culpables por los descansos, y en realidad pueden ser el mejor uso de nuestro tiempo.
Referencia: HBR
