Autocuidado
La importancia del dormir
Debemos tener una higiene del sueño, la cual afortunadamente ha ganado cada vez más la atención del público, y es clave como terapia cognitiva conductual. Leer más
El cáncer en menores de 50 años es una epidemia global emergente
Los alimentos altamente procesados u occidentalizados junto con los cambios en los estilos de vida, el medio ambiente, las morbilidades y otros factores podrían haber contribuido a tales cambios en las exposiciones. Leer más
Reflexiones del libro El Principito
Siendo adultos y volver a ser niños es la mejor forma de ver el mundo de una forma sencilla y clara. Leer más
¡Pensar mucho hace que el cerebro se canse!
Es muy posible que haya formas de reducir los niveles de glutamato. Mientras tanto, la mejor solución es la natural: dormir. Leer más
Asociación entre consumo de alcohol y el riesgo de cáncer
Mayor consumo de alcohol se asoció con mayores riesgos de cánceres relacionados con el alcohol, y reducir su consumo se asoció con menores riesgos de cánceres. Leer más
Características de las lesiones de bicicletas y patinetas eléctricas después de la introducción en Oslo, Noruega
Las medidas preventivas, la regulación de la disponibilidad de patinetas/bicicletas eléctricas, resulta efectivas para reducir las lesiones. Leer más
El impacto de la actividad física en el riesgo de depresión
Dosis como caminar a paso ligero por 2.5 horas/semanales disminuye el riesgo de depresión. Leer más
